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Allgemeine Ernährungsempfehlungen

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  • Ernährung von Säuglingen

    Ernährung von Säuglingen

    Die Ernährung von Säuglingen ist einfacher als viele denken. In dieser Broschüre finden Eltern dazu wissenschaftlich abgesicherte Fakten und viele Tipps für das erste Lebensjahr. Was braucht mein Kind in den ersten Monaten?

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    Artikelnummer: 400433


  • Essen und Trinken 2008

    Essen und Trinken 2008

    Die wichtigsten Ergebnisse des Ernährungsberichts 2008 sind in der Broschüre "Essen und Trinken 2008" leicht verständlich zusammengefasst.

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    Artikelnummer: 208500


  • Essen und Trinken 2012 - Kurzfassung des 12. Ernährungsberichts

    Essen und Trinken 2012 - Kurzfassung des 12. Ernährungsberichts

    Die wichtigsten Ergebnisse des Ernährungsberichts 2012 sind in der Broschüre "Essen und Trinken 2012" leicht verständlich zusammengefasst.

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    Artikelnummer: 212500


  • Food-Based Dietary Guidelines in Germany

    Food-Based Dietary Guidelines in Germany

    Food-based dietary guidelines are an important instrument to support a health-promoting diet. In Germany the official food-based dietary guidelines are developed by the DGE.

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    Artikelnummer: 122621


  • Gemüse und Obst - Multitalente in Sachen Gesundheitsschutz (10er Pack)

    Gemüse und Obst - Multitalente in Sachen Gesundheitsschutz (10er Pack)

    Gemüse und Obst sind eine sehr vielfältige Lebensmittelgruppe. Mit ihren vielen Arten, Farben und dem saisonal unterschiedlichen Angebot bringen sie Abwechslung in den Speisenplan. Gemüse und Obst bieten aber nicht nur Genuss, sondern enthalten auch eine Fülle wertvoller Inhaltsstoffe und fördern die Gesundheit in vielerlei Hinsicht.

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    Artikelnummer: 123052


  • Hülsenfrüchte - versteckte Vielfalt entdecken (10er Pack)

    Hülsenfrüchte - versteckte Vielfalt entdecken (10er Pack)

    Getrocknete Hülsenfrüchte sind unter den pflanzlichen Lebensmitteln wichtige Lieferanten für Eiweiß. In ihnen stecken viele Nährstoffe und sie bringen Abwechslung auf den Tisch - sie sollten daher einen festen Platz auf dem Speisenplan haben.

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    Artikelnummer: 123056


  • Infoblatt DGE-Ernährungskreis

    Infoblatt DGE-Ernährungskreis

    Der DGE-Ernährungskreis bietet eine einfache und schnelle Orientierung für eine gesundheitsbewusste Lebensmittelauswahl. Eine vollwertige Ernährung liefert uns ausreichend, aber nicht zu viel Energie sowie alle Nährstoffe in der richtigen Menge und im optimalen Verhältnis. Das einfache Schema des DGE-Ernährungskreises erleichtert die tägliche Lebensmittelauswahl. Er zeigt auf einen Blick, wie sich eine vollwertige Ernährung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen zusammensetzt.

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    Artikelnummer: 122601


  • Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen in Deutschland

    Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen in Deutschland

    Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen sind ein wichtiges Instrument zur Veranschaulichung einer gesundheitsfördernden Ernährung. Für Deutschland hat die DGE die offiziellen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen erarbeitet.

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    Artikelnummer: 122620


  • Leichte Vollkost

    Leichte Vollkost

    Eine leichte Vollkost wird bei „nervösem", empfindsamem Magen und Darm empfohlen – also immer dann, wenn die Ursache der Beschwerden (zunächst) nicht zu klären ist. Aber auch bei verschiedenen Krankheiten von Magen, Darm, Galle, Leber und Bauchspeicheldrüse steht sie auf dem Speisenplan. Eine leichte Vollkost kann zwar die Krankheit selbst nicht heilen, trägt aber zur Symptomlinderung von Verdauungsbeschwerden wie Magendruck, Völlegefühl, Blähungen und Durchfällen bei.

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    Artikelnummer: 123030


  • Nahrungsergänzungsmittel - zum Download

    Nahrungsergänzungsmittel - zum Download

    Trotz sportartspezifischer Besonderheiten gilt auch für Leistungssportler: Eine vollwertige Ernährung ist die Basis der Sporternährung. Angepasst an Trainings- und Wettkampfbelastungen deckt sie den Energie- und Nährstoffbedarf. Auf den Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln kann im Leistungssport generell verzichtet werden.

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    Preis: 0,00 €
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    Artikelnummer: 999000

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