Energiedichte - Biss für Biss das Körpergewicht senken (10er Pack)

Auf die Energiedichte von Lebensmitteln zu achten kann helfen, das Körpergewicht zu regulieren. Denn Lebensmittel mit hoher Energiedichte enthalten viel Energie (Kalorien) und können bei häufigem Verzehr zu Übergewicht führen. Umgekehrt kann eine Ernährung mit niedriger Energiedichte zur Gewichtsabnahme und zum Halten des Gewichts beitragen. Der Flyer beschreibt kurz und allgemein verständlich, was unter der Energiedichte zu verstehen ist, welche Vorteile Lebensmittel mit niedriger Energiedichte bringen und wie man sie erkennt. Ergänzt um praktische Tipps und ein Rezept, bietet sich der Flyer für den Einsatz in der Ernährungsberatung an. Beim Drucken des kostenfreien Downloads sind die Funktionen „beidseitig bedrucken, an kurzer Kante spiegeln“ und „Toner sparen“ die nachhaltigere Wahl.