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Allgemeine Ernährungsempfehlungen

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  • Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Poster

    Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Poster

    Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden und unterstützt einen nachhaltigen Ernährungsstil. Die 10 Regeln der DGE geben eine einfache Anleitung, wie sich vollwertiges Essen und Trinken umsetzen lässt.

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    Preis: 3,50 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
    Artikelnummer: 122410


  • Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Infoblatt

    Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Infoblatt

    Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden und unterstützt einen nachhaltigen Ernährungsstil. Die 10 Regeln der DGE geben eine einfache Anleitung, wie sich vollwertiges Essen und Trinken umsetzen lässt.

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    Preis: 0,10 €
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    Artikelnummer: 122402


  • Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Faltblatt

    Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Faltblatt

    Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden und unterstützt einen nachhaltigen Ernährungsstil. Die 10 Regeln der DGE geben eine einfache Anleitung, wie sich vollwertiges Essen und Trinken umsetzen lässt.

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    Preis: 0,20 €
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    Artikelnummer: 122404

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  • Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Broschüre

    Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE - Broschüre

    Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden und unterstützt einen nachhaltigen Ernährungsstil. Die Broschüre beschreibt eine vollwertige Ernährung nach den 10 Regeln der DGE und erläutert die gesundheitlichen Vorteile einer solchen Ernährungsweise.

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    Preis: 3,00 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
    Artikelnummer: 400410

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  • Richtig trinken ‒ fit bleiben (10er Pack)

    Richtig trinken ‒ fit bleiben (10er Pack)

    Trinken ist lebensnotwendig, denn Wasser erfüllt im Körper viele Funktionen. Rund 1,5 Liter pro Tag sollten Erwachsene trinken, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken.

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    Preis: 2,00 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
    Artikelnummer: 123054

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  • Nahrungsergänzungsmittel - zum Download

    Nahrungsergänzungsmittel - zum Download

    Trotz sportartspezifischer Besonderheiten gilt auch für Leistungssportler: Eine vollwertige Ernährung ist die Basis der Sporternährung. Angepasst an Trainings- und Wettkampfbelastungen deckt sie den Energie- und Nährstoffbedarf. Auf den Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln kann im Leistungssport generell verzichtet werden.

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    Artikelnummer: 999000

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  • Leichte Vollkost

    Leichte Vollkost

    Eine leichte Vollkost wird bei „nervösem", empfindsamem Magen und Darm empfohlen – also immer dann, wenn die Ursache der Beschwerden (zunächst) nicht zu klären ist. Aber auch bei verschiedenen Krankheiten von Magen, Darm, Galle, Leber und Bauchspeicheldrüse steht sie auf dem Speisenplan. Eine leichte Vollkost kann zwar die Krankheit selbst nicht heilen, trägt aber zur Symptomlinderung von Verdauungsbeschwerden wie Magendruck, Völlegefühl, Blähungen und Durchfällen bei.

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    Preis: 1,00 €
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    Artikelnummer: 123030


  • Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen in Deutschland

    Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen in Deutschland

    Lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen sind ein wichtiges Instrument zur Veranschaulichung einer gesundheitsfördernden Ernährung. Für Deutschland hat die DGE die offiziellen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen erarbeitet.

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    Preis: 3,90 €
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    Artikelnummer: 122620


  • Infoblatt DGE-Ernährungskreis

    Infoblatt DGE-Ernährungskreis

    Der DGE-Ernährungskreis bietet eine einfache und schnelle Orientierung für eine gesundheitsbewusste Lebensmittelauswahl. Eine vollwertige Ernährung liefert uns ausreichend, aber nicht zu viel Energie sowie alle Nährstoffe in der richtigen Menge und im optimalen Verhältnis. Das einfache Schema des DGE-Ernährungskreises erleichtert die tägliche Lebensmittelauswahl. Er zeigt auf einen Blick, wie sich eine vollwertige Ernährung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen zusammensetzt.

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    Preis: 0,10 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
    Artikelnummer: 122601


  • Hülsenfrüchte - versteckte Vielfalt entdecken (10er Pack)

    Hülsenfrüchte - versteckte Vielfalt entdecken (10er Pack)

    Getrocknete Hülsenfrüchte sind unter den pflanzlichen Lebensmitteln wichtige Lieferanten für Eiweiß. In ihnen stecken viele Nährstoffe und sie bringen Abwechslung auf den Tisch - sie sollten daher einen festen Platz auf dem Speisenplan haben.

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    Preis: 2,00 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
    Artikelnummer: 123056


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