Rezepte für einen gesundheitsfördernden Lebensstil

Die Broschüre „Rezepte für einen gesundheitsfördernden Lebensstil" enthält 33 Rezepte zu den Bereichen Frühstück, Gemüse satt und Feiern, die in puncto Zutaten und Nährstoffzusammensetzung überzeugen. Die Zutaten sind saisonal zusammengestellt, sodass eine nachhaltigere Ernährung unterstützt wird. Die Vorlage eines Wochenspeiseplaners hilft dabei, Mahlzeiten und Einkäufe zu planen, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Großformatige Rezeptfotos machen Lust auf das Selberkochen und Ausprobieren. Mit den einfachen und nachvollziehbaren Zubereitungsschritten gelingt auch Kochungeübteren eine leckere Mahlzeit. Zahlreiche Hinweise zu „Abwandlungen“ und „Aus 1 mach 2“ machen es leicht, diese Basisrezepte immer wieder neu zu entdecken. So werden die vorgestellten Rezepte vielleicht zu neuen Lieblingsrezepten, die zudem noch bei einer gesundheitsfördernden und nachhaltigeren Ernährung unterstützen.