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Essen, wenn andere schlafen. Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit

Essen, wenn andere schlafen. Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit

  • Essen, wenn andere schlafen. Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit

Ob als Krankenschwester, Berufskraftfahrer oder als Arbeiter am Hochofen, für alle gilt: Schichtarbeit bringt den Körper aus dem Takt. Der JOB&FIT-Flyer "Essen, wenn andere schlafen. Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit“ erklärt, wie eine vollwertige Ernährung für Schichtarbeiter*innen zusammengesetzt sein sollte. Er liefert Tipps, wie die Verteilung der Mahlzeiten über Tag und Nacht gestaltet sein kann, um leistungsfähig zu bleiben. Die enthaltenen Rezeptvorschläge geben Anregungen für vollwertige Mahlzeiten, die man ohne großen Aufwand vorbereiten und mitnehmen kann.

Preis: 0,00 €
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Hinweis:

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Bei Bestellmengen über 35 Stück oder weiteren Fragen zu den Medien wenden Sie sich gerne an Frau Thieme unter thieme@dge.de

Projekt JOB&FIT

„JOB&FIT – Mit Genuss zum Erfolg!“ wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. durchgeführt und ist Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“. Gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages. www.in-form.de

Zusatzinformation

Medienart sonstiges
sonstige Medienart Leporello
Artikelnummer 300309
Format DIN Lang
Umfang 12 Seiten
Herausgeber DGE
Erscheinungsort Bonn
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