Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden und unterstützt einen nachhaltigen Ernährungsstil. Die 10 Regeln vermitteln leicht verständliches, handlungsorientiertes Ernährungswissen. Das Infoblatt eignet sich zum Einsatz in der Verbraucher- und Ernährungsberatung sowie für den Unterricht. Die Beratung von türkischsprachigen Mitbürgerinnen und Mitbürgern kann damit erleichtert und die Teilhabe an den Ernährungsempfehlungen der DGE erweitern werden.