Wasser trinken ‒ fit bleiben (10er Pack)

Trinken ist lebensnotwendig, denn Wasser erfüllt im Körper viele Funktionen. Rund 1,5 Liter pro Tag sollten Erwachsene trinken, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken. Der Flyer beschreibt kurz und allgemein verständlich, warum es wichtig ist, ausreichend und regelmäßig zu trinken, welche Konsequenzen ein Flüssigkeitsmangel hat und welche Getränke die besten Durstlöscher sind. Er zeigt, wie die Empfehlungen im Alltag umgesetzt werden können und bietet sich daher für den Einsatz in der Ernährungsberatung an. Außerdem wird er kostenfrei als PDF zum Download angeboten.