Das beste Essen in der Schwangerschaft

Müssen Schwangere anders essen als sonst? Welche Lebensmittel sind jetzt tabu? Warum sind Folsäuretabletten wichtig? Werdende Eltern haben viele Fragen zum Essen und Trinken, die in der Broschüre verständlich und mit vielen Anregungen für den Alltag beantwortet werden. Schwangere erfahren, dass sie nur wenige Besonderheiten beachten müssen. Daneben gilt die einfache Regel: ausgewogen und abwechslungsreich.

Wie eine ausgewogene Ernährung mit den verschiedenen Lebensmittelgruppen gestaltet werden kann, zeigt die Broschüre. Daneben gibt es praktische Tipps zum Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden und hilfreiche Adressen, falls noch Fragen offen bleiben. Zudem erfahren Eltern, wie sie das Allergierisiko ihres Kindes mindern können.